Deinen eigenen Weg finden
Manchmal wissen wir, dass sich etwas verändern muss – aber noch nicht, wohin die Reise gehen soll.
Vielleicht stehst du an einem Wendepunkt. Beruflich oder persönlich. Vielleicht hast du lange funktioniert, Erwartungen erfüllt und vieles getragen – und spürst jetzt den Wunsch, wieder stärker bei dir selbst anzukommen.
Oder du fragst dich schon länger:
Wer bin ich eigentlich, wenn ich nicht die Rolle erfülle, die andere von mir erwarten?
Was möchte ich wirklich?
Welche Seiten von mir habe ich vernachlässigt?
Was hält mich zurück – und was könnte mich in Bewegung bringen?
Genau hier setzt meine Beratung an.
Der Selbst-Kosmos – dein innerer Raum
Ich habe das Konzept des Selbst-Kosmos entwickelt. Damit beschreibe ich die verschiedenen psychischen Bereiche, aus denen unser Selbstbild entsteht: Selbstliebe, Selbstbestimmung, Selbstvetrauen, Selbstüberwindung und Selbstbewusstsein.
Wir sind zudem nicht immer nur „eine Person“. In uns können ganz unterschiedliche Anteile und innere Haltungen wirken: die Mutige, die Vorsichtige, die Angepasste, die Rebellische, die Verantwortungsbewusste, die Suchende, die Kreative …
Manche dieser Seiten kennen wir gut. Andere haben wir vielleicht lange verdrängt oder kaum wahrgenommen. Manche Bereiche unsers Selbst sind vielleicht bereits sehr kompetent und aktiviert, andere mussten bislang vielleicht zurückstecken.
In meiner Beratung machen wir diese innere Vielfalt sichtbar. Wir machen uns auf die Spannende Reise zu schauen, wie die verschiedenen Anteile miteinander wirken, wo Spannungen entstehen und welche Ressourcen bereits in dir vorhanden sind.
Zwischen Psychologie, Kreativität und Lebensgestaltung
Ich verbinde meine Ausbildung zur psychologischen Beraterin mit meiner langjährigen Erfahrung als Diplom-Sozialarbeiterin, Schriftstellerin, Projektleiterin in Theater- und Videoproduktionen sowie Organisatorin kreativer Aktivismus-Events.
Diese unterschiedlichen Perspektiven prägen meine Arbeit.
Ich verbinde psychologische Reflexion mit kreativen Methoden und arbeite unter anderem mit Archetypen sowie mit dersystemischen HeldInnenreise nach Holger Lindemann.
Für Menschen, die nicht einfach nur funktionieren wollen
Meine Beratung richtet sich besonders an Menschen, die sich in einer persönlichen oder beruflichen Übergangsphasebefinden.
An Menschen, die
- sich selbst und ihre Bedürfnisse wieder besser verstehen möchten,
- sich beruflich oder persönlich neu orientieren,
- unter Stress, Überforderung oder innerer Unruhe leiden,
- das Gefühl haben, in einer Rolle festzustecken,
- vor einer wichtigen Entscheidung stehen,
- ihre eigenen Ressourcen und Fähigkeiten wiederentdecken möchten,
- kreativer mit ihrem Leben umgehen wollen,
- oder einfach spüren: Da ist noch mehr in mir.
Dabei müssen wir nicht alles sofort lösen.
Manchmal beginnt Veränderung zunächst damit, innezuhalten, neugierig zu werden und den eigenen inneren Kosmosneu zu betrachten.
Dein Selbst-Kosmos. Deine Geschichte. Dein Weg.
Ich sehe Beratung nicht als Reparatur.
Du bist kein Problem, das behoben werden muss.
Du bringst eine Geschichte mit, Erfahrungen, Beziehungen, Verletzungen, Fähigkeiten, Wünsche, Widersprüche und ungelebte Möglichkeiten.
Gemeinsam können wir diese verschiedenen Facetten anschauen, Zusammenhänge entdecken und neue Perspektiven entwickeln.
Damit aus „Ich weiß nicht mehr, wer ich bin“ langsam wieder ein „Ich weiß, wohin ich möchte“ werden kann.
Wenn du dich gerade an einem Wendepunkt befindest und deinen eigenen Weg klarer sehen möchtest, lade ich dich ein, deinen Selbst-Kosmos mit mir zu erkunden.
Lass uns herausfinden, was in dir bereits da ist – und was daraus entstehen möchte.
Vereinbare einen Termin zum persönlichen Erstgespräch gerne per E-Mail:
info@buntart.de.
Ich freue mich auf deine Anfrage.